Что нас вдохновляет делать эту группу

Как это будет происходить?

В названии группы содержится очень важное ее свойство — самопознание. Это группа не курс и не набор лекций с упражнениями. Это группа, в котором мы создаем среду, в которой каждый находит свои собственные ответы.

Мы поддерживаем пространство для безопасного исследования в некоторых заданных темах, которые по нашему мнению являются важной основой для развития любого человека, особенно в ситуации глобального кризиса смыслов (мета-кризис).

Раз в неделю мы собираемся на общий звонок все вместе на 2,5-3 часа. К каждому звонку есть некоторый набор тем и практик, которые можно сделать в качестве подготовки, но не является обязательным. На общем звонке мы настраиваемся на совместный опыт, далее погружаемся в вводную фокуса недели и начинаем процесс изучения своих индивидуальных и коллективных процессов через разные практики. Один на один, в мини-группах и в общем пррстранстве все вместе

• Группа длится шесть недель и на каждую неделю есть определенный фокус исследования
• 100% Online: Zoom, Telegram, Miro
• 1 на 1 с бадди с подробными инструкциями
• Мини-группы с подробными инструкциями

Программа курса

Неделя 1: Знакомство с телом

Неделя 2: Эмоции и травма

Неделя 3: Принятие и выдерживание

Неделя 4: Смыслы и ценности

Неделя 5: Развитие личности

Неделя 6: Интеграция

На протяжении всего курса рекомендуется поддерживать регулярную работу в парах (бадди) и мини-группах

Найди себя здесь

Запросы людей

Как это было в прошлые разы?

Отзывы из прошлых групп сампознания